Burnout im Consulting – die 5 größten Risikofaktoren

Warum Consultants besonders gefährdet sind

Consultants arbeiten oft unter hohem Zeitdruck, komplexen Projekten und ständiger Erreichbarkeit. Dauerhafte Belastung kann zu Burnout, Erschöpfung und sinkender Leistungsfähigkeit führen.

Tipp für Führungskräfte: Früherkennung und Prävention schützen nicht nur Mitarbeitende, sondern auch die Produktivität und Innovationskraft des Unternehmens.

Die 5 größten Risikofaktoren im Consulting

1. Hohe Arbeitslast & Deadlines

• Mehrere Projekte parallel

• Enge Zeitpläne

• Permanente Überstunden

2. Reisen & wechselnde Arbeitsumgebungen

• Häufige Dienstreisen erhöhen Stress

• Weniger Zeit für Erholung

3. Hohe Verantwortung & Kundendruck

• Direkter Einfluss auf Ergebnisse

• Hohe Erwartungen von Mandanten und Partnern

4. Fehlende Erholungsphasen

• Mangel an Pausen und Erholungszeiten

• Geringe Regenerationsfähigkeit des Nervensystems

5. Emotionale Beanspruchung

• Umgang mit anspruchsvollen Kunden

• Ständige Konfliktbewältigung

• Hohe Erwartungen an Soft Skills

Präventive Maßnahmen für Consulting-Unternehmen

Analyse & Diagnostik

• HRV-Messung: zeigt Belastung und Erholungsfähigkeit

• Cortisol-Tagesprofil: objektive Stressbelastung im Team

• Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung

Workshops & Trainings

• Stresskompetenz-Workshops für Teams

• Coaching für High-Performer und Führungskräfte

Organisatorische Maßnahmen

• Optimierung von Projektplanung und Deadlines

• Strukturierte Pausen und Erholungsphasen

• Förderung einer resilienten Unternehmenskultur

Möchtest du die Burnout-Risiken in deinem Consulting-Team frühzeitig erkennen und minimieren?

Unser LOR B2B-Paket bietet:

• Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung (nach §5 ArbSchG)

• HRV- und Cortisol-Diagnostik

• Workshops & Coaching für Teams und Führungskräfte

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