für alle, die sich selbst oft vergessen, während sie für Andere alles geben.
LOR Mental Health verbindet auf modernste Weise systemische Psychologie & Coaching mit wissenschaftlichen Erkenntnissen über Schlaf, Regeneration, Ernährung und Stress. Mit datenbasierter Diagnostik machen wir deine mentale Belastung erstmalig für dich sichtbar – damit Stress und Erschöpfung dich nicht weiter ausbremsen.
Kommt dir das bekannt vor?
Tief drin weißt du:
So darf es nicht bleiben.
Aber wie den Ausstieg finden?
Wir verstehen, was Dich wirklich belastet.
Mentale Gesundheit ist komplex. Viele Faktoren greifen ineinander – wir kennen das aus eigener Erfahrung.
Unsere Burnout-Prävention ist genau dafür gemacht: modern, wirksam und zugeschnitten auf Menschen, die viel leisten, wenig Zeit haben und sich selten Unterstützung holen.
Wir begleiten die, die sonst selten Hilfe annehmen.
Unsere Klienten stammen aus anspruchsvollen Berufswelten – oft geprägt von hohen Erwartungen und stillem Leiden. Besonders häufig begleiten wir aktuell:
Anwälte & Juristen
Steuerberater & Wirtschaftsprüfer
Unternehmensberater & Consultants
Gesundheit beginnt im Inneren – psychisch und physisch. Beides gehört untrennbar zusammen. Daher glauben wir nicht an schnelle „Wellnesslösungen“ oder leere Ratgeberphrasen, sondern an echte Veränderung: messbar, nachhaltig, wirksam.
Ganzheitlich statt fragmentiert
Wir betrachten alle Ebenen deines Lebens – psychisch, körperlich und sozial – und bekämpfen die Ursachen statt nur die Symptome.
Datenbasiert und wissenschaftlich fundiert
Keine Vermutungen, kein Bauchgefühl. Unsere Diagnostik basiert auf aktuellen wissenschaftlichen Methoden und messbaren Daten – für Transparenz und echten Fortschritt.
Prävention statt Intervention
Wir erkennen Belastungen frühzeitig und beugen gezielt vor – bevor Stress und Erschöpfung dich ausbremsen.
Flexibel und alltagstauglich
Unser Expertenteam ist werktags von überall erreichbar. Die Strategien fügen sich in deinen Alltag ein – nicht umgekehrt.
Nachhaltige Veränderung
Es geht nicht um kurze Erfolge. Unser Ziel ist dauerhafte mentale Stärke, ein gesunder Lebensstil und wirkliche Resilienz.
Das sagen unsere Klienten:
Da psychische Gesundheit ein sehr persönliches Thema ist, erscheinen die Stimmen unserer Klienten hier anonym.
"Dank LOR Mental Health habe ich endlich verstanden, wie ich meinen Stress wirklich steuern kann. Mit den neuen Routinen fühle ich mich ausgeglichener, energiegeladener und kann Herausforderungen viel gelassener angehen."
T. F.
Steuerberaterin, Lüneburg
"Nach einer Phase totaler Erschöpfung hat mir LOR Mental Health gezeigt, wie ich wieder zu mir selbst finde. Die gezielte Burnout-Prävention hat mir Schritt für Schritt geholfen, meine Energie zurückzugewinnen und mich stark zu fühlen."
L. R.
Anwalt, Berlin
"Die Gespräche bei LOR Mental Health haben mir die Augen geöffnet: Meine Grenzen ernst zu nehmen ist der Schlüssel. Mit den erlernten Methoden zur Stressbewältigung gehe ich meinen beruflichen Alltag jetzt souverän, fokussiert und deutlich entspannter an."
M. S.
Steuerberater, Hamburg
Allein geht’s nicht – Erfolg entsteht im Team!
Wir sind dein Wegbegleiter und verbinden für dich moderne Psychologie und systemisches Coaching mit neuesten Erkenntnissen über Schlaf, Regeneration, Ernährung und Stress – ergänzt durch präzise datenbasierte Diagnostik. Wir begleiten dich 6 Monate lang, um deine mentale Gesundheit und deine Leistungsfähigkeit nachhaltig zu stärken – messbar, praxisnah und langfristig wirksam.
Startpaket
Alles, was du brauchst, um deine Belastung messbar zu machen. Im 1:1-Onboarding-Call richten wir alles ein und beantworten deine Fragen – startklar ohne Technikfrust oder Arzttermine.
Inklusive:
Messgeräte & Tests für deine persönliche Diagnostik
Persönliches Setup im Onboarding-Call
100 % online – flexibel von überall
1:1 Begleitung
Unser Expertenteam begleitet dich in Coaching-Sessions, regelmäßigem Feedback und individueller Beratung. Im Support-Channel erhältst Du werktags schnelle Antworten auf deine Fragen.
Vorteile:
Direkter Zugang zu Experten
Regelmäßige Coachings & umsetzbares Feedback
Schnelle, klare Kommunikation
Digitale Begleitplattform
Alle Inhalte, Tools und Termine klar strukturiert - in einer Übersicht. Vertiefe dein Wissen über Schlaf, Ernährung, Regeneration, Stress und Bewegung und behalte den Überblick über deine Sessions, Feedback und Daten.
Vorteile:
Videos und Inhalte jederzeit abrufbar
Persönlicher Bereich für Termine & Dokumente
Voller Zugriff – zuhause, im Büro oder unterwegs
Für mentale Stärke, die bleibt.
Wir machen deine mentale Belastung erstmalig für dich sichtbar, analysieren die Ursachen und entwickeln individuelle Strategien – damit du langfristig leistungsfähig und nachhaltig gesund bleibst.
Wir arbeiten mit:
Gesunde Spitzenleistung ist Teamarbeit.
Wir verbinden interdisziplinäre Expertise, persönliche 1:1 Begleitung und datenbasierte Diagnostik, damit du dauerhaft gesund leistungsfähig bleibst – ohne Umwege, passend zu deinem Alltag und Anspruch.
Kriterien/Vorteil
|
Evidenz- & datengestützte Diagnostik |
Wissenschaftlich fundiert |
Praxisnah & nachhaltig |
Prävention & langfristige Wirksamkeit |
Flexibel & sofort verfügbar
Coaches
BGM-Angebote
Apps & Wearables
Arzt & Psychologe
Stell dir vor, du startest jeden Tag wie ein Formel-1-Champion nach dem Boxenstopp.
Du startest ausgeschlafen mit einem klaren, fokussierten Kopf in den Tag.
Du hast über den Tag hinweg ausreichend Energie im Tank.
Du triffst Entscheidungen auch unter hoher Belastung ruhig und präzise.
Du erreichst deine Ziele, ohne dich selbst auszubremsen.
So sicherst du deine gesunde Spitzenleistung ab.
1
Termin vereinbaren
Mit nur wenigen Klicks buchst du dein unverbindliches 1:1 Analysegespräch mit Ann-Katharin direkt online. Du bestimmst ganz unkompliziert den Zeitpunkt, der dir passt, und erhältst sofort deine Bestätigung.
2
Dein 1:1 Analysegespräch
In deinem persönlichen 1:1 Analysegespräch hören wir genau zu. Wir nehmen uns Zeit für deine Fragen und prüfen gemeinsam, welcher Ansatz und welche Begleitung am besten zu dir passen.
Du erhältst einen ehrlichen und transparenten Überblick über die nächsten Schritte.
3
Dein Beratungsgespräch
Wenn wir feststellen, dass wir dich wirklich und zielgerichtet unterstützen können, vereinbaren wir gemeinsam mit dir ein ausführliches Beratungsgespräch.
Dort entwickeln wir mit dir eine gemeinsame Strategie, die dich Schritt für Schritt deinem Ziel näher bringt. Am Ende entscheidest du in aller Ruhe, ob und wie wir den Weg gemeinsam gehen.
4
Dein Onboarding
Nach Deiner Entscheidung erhältst du dein Startpaket mit allen Geräten und Tools, um deine Daten – von Schlaf über Stress bis Ernährung – zuverlässig zu erfassen.
Im 1:1 Onboarding-Call richtet unser Team alles gemeinsam mit dir ein, beantwortet deine Fragen und sorgt dafür, dass du sofort startklar bist.
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Bekannt aus:
Bereit für Veränderung?
Lass uns sprechen.
Jetzt bist Du an der Reihe: Vorbeugen statt ausbrennen – mit der Unterstützung von LOR Mental Health.
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