Workshops für Führungskräfte – Stresskompetenz im Unternehmen

Warum Stresskompetenz für Führungskräfte entscheidend ist

Führungskräfte tragen Verantwortung für Teams, Projekte und Ergebnisse. Ein hohes Stressniveau kann:

• die eigene Leistungsfähigkeit mindern

• Fehlentscheidungen begünstigen

• die Teamdynamik und Unternehmenskultur negativ beeinflussen

Tipp: Frühzeitige Förderung von Stresskompetenz verbessert Leistung, Resilienz und Mitarbeiterbindung.

Inhalte von Stresskompetenz-Workshops

1. Stressdiagnostik & Selbsterkenntnis

• HRV- und Cortisol-Messung zur objektiven Analyse

• Bewusstsein für individuelle Stressauslöser und Belastungsspitzen

2. Strategien zur Stressbewältigung

• Kurz- und langfristige Techniken für Alltag und Beruf

• Praktische Übungen zur Regeneration, Priorisierung und Delegation

3. Führung unter Belastung

• Kommunikation in Stresssituationen

• Umgang mit eigenen Emotionen und Teamdynamik

• Förderung resilienter Teams

4. Implementierung in den Arbeitsalltag

• Routinen zur Stressreduktion in Meetings und Projekten

• Integration von Pausen, Reflexionszeiten und Coaching

Vorteile für Unternehmen

• Höhere Mitarbeiterzufriedenheit und Bindung

• Reduzierte Krankheitsausfälle und Fluktuation

• Verbesserte Entscheidungsfähigkeit und Teamleistung

• Nachhaltige Unternehmenskultur durch gesundheitsbewusste Führung

Möchtest du deine Führungskräfte gezielt für Stresssituationen stärken und Burnout vorbeugen?

Unser LOR B2B-Paket bietet:

• Workshops zur Stresskompetenz

• HRV- und Cortisol-Diagnostik

• Individuelles Coaching für Führungskräfte und Teams

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