Podcast Die Arbeit in uns – Entscheidungen entstehen nicht im Kopf mit Ann-Katharin Lorenzen
Podcast Die Arbeit in uns – Entscheidungen entstehen nicht im Kopf mit Ann-Katharin Lorenzen

Podcast

26. November 2025

26. November 2025

Entscheidungen entstehen nicht im Kopf

Entscheidungen entstehen nicht im Kopf

Jonas steht vor einer großen Entscheidung: Bleibt er in seinem sicheren Job, der ihn innerlich immer leerer werden lässt, oder wagt er den Sprung in eine neue Rolle, die aufregend ist – aber auch Unsicherheit mit sich bringt?

Jonas steht vor einer großen Entscheidung: Bleibt er in seinem sicheren Job, der ihn innerlich immer leerer werden lässt, oder wagt er den Sprung in eine neue Rolle, die aufregend ist – aber auch Unsicherheit mit sich bringt?

Rational könnte Jonas jede Option durchdenken, Vor- und Nachteile abwägen – und doch bleibt er blockiert. Denn wie die Neuropsychologie zeigt, Entscheidungen entstehen nicht im Kopf. Sie beginnen im Körper. Unser Gehirn braucht emotionale Signale, um eine Wahl treffen zu können – ohne sie wird selbst die einfachste Entscheidung zur Qual.

In dieser Folge von „Die Arbeit in uns“ beschreibt und Nathalie, wie sie Jonas durch seinen inneren Entscheidungsprozess begleitet hat: Wir erklären, wie somatische Marker, innere Stimmen und Loyalitätskonflikte seine Blockade beeinflusst haben, und zeigen, wie er mit systemischen Methoden, wie dem Tetralemma, Schritt für Schritt Klarheit gewinnen konnte.

Am Ende trifft Jonas die Entscheidung: Für Veränderung. Für Lebendigkeit. Für den neuen Job – und für sich selbst.

Wir beleuchten, was dieser Fall für uns alle bedeutet: Entscheidungen sind selten ein reines Wissensproblem – sie sind ein Wahrnehmungs- und Emotionsproblem. Und genau deshalb lohnt es sich, wieder Kontakt zu den eigenen Gefühlen zuzulassen, bevor wir handeln.

🎙️ Hör rein und erfahre, wie man aus Entscheidungsblockaden herauskommt und mutig den nächsten Schritt wagt.

Ann-Katharin Lorenzen – Expertin für Burnout-Prävention und Stressmanagement
Über die Autorin:

Ann-Katharin Lorenzen ist Psychologin (M.Sc.), Systemischer Coach und Expertin für mentale Gesundheit bei Anwälten, Steuerberatern und Führungskräften in Beratungsberufen – Menschen, die hohe Verantwortung tragen und wenig Raum für Schwäche haben. Als Gründerin von LOR Mental Health kombiniert sie psychologisches Fachwissen mit datenbasierten Ansätzen aus Sport- und Ernährungswissenschaften.

Genderhinweis: LOR Mental Health steht für Diversität und Gleichberechtigung. Wenn wir auf dieser Website die maskuline Form wählen, dann nur aus Gründen der besseren Lesbarkeit.

Du leidest unter Depressionen? Hier bekommst du Hilfe. Wenn Du das Gefühl hast depressiv zu sein oder Selbstmord-Gedanken hast, kontaktiere bitte umgehend die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111. 


LOR Mental Health GmbH | Hamburg | kontakt@lormentalhealth.de | © 2026 LOR Mental Health GmbH

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